Instruções gratuitas passo a passo 
Também ajudará a refrescar sua memória. Pode chegar um momento em que você tenta se lembrar de um incidente em uma discussão, mas não consegue descobrir. Em vez disso, você pega seu caderno e pode ler em voz alta quando a outra pessoa mentiu, por exemplo, sobre não pegar ketchup da loja. Por que alguém mentiria sobre isso? 
Alguns mentirosos patológicos, no entanto, não fazem isso. Eles vão sentar e olhar para você e esse é o único sinal de culpa que você terá. Você pode ter que lidar com isso.. A percepção de que o outro sei que você sabe. Isso é algo que vale algo.
É possível ignorar suas mentiras. Somos ensinados a ser legais e prestar atenção ao que as pessoas dizem e valorizar suas palavras - mas esse tipo de pessoa quebra todas as regras de decência, e você também pode. Se alguém assim perguntar por que você está agindo de forma legal, seja honesto. Você não quer dar às mentiras deles mais atenção do que eles merecem. 
Fale com outra pessoa que esteja no mesmo círculo que vocês dois. Você vai se sentir muito melhor conversando com alguém que está passando por algo parecido. Você pode unir forças e tentar descobrir como lidar com esse problema de maneira construtiva. 
Se você optar por confrontar a outra pessoa com uma mentira, escolha uma que você não entenda. É compreensível que você queira ficar bem em si mesmo, que queira que os outros tenham inveja de você, mas por que mentir sobre a quantidade de maionese que sobrou na geladeira? Inicie uma discussão, se você tiver coragem.
Você terá que constantemente confrontar a outra pessoa com seu comportamento antes que fique claro. Mas logo ficará claro para ele ou ela, como uma espécie de reação pavloviana, que se eles mentirem, esse hábito será interrompido. O principal obstáculo? Paciência de sua parte. 
Você não guarda rancor - há uma diferença. Você está simplesmente deixando a outra pessoa saber que suas mentiras constantes estão tornando-a inacreditável e que você não acredita mais em uma palavra que sai da boca dela. Isso é racional, lógico e difícil de refutar – o outro sabe que está certo. 
Uma família disfuncional (geralmente não recebe atenção suficiente) Abuso sexual ou físico na infância, seja contínuo Distúrbios do controle de impulsos (cleptomania, jogo patológico, compras compulsivas, etc.).) Transtornos de Personalidade (Personalidade do Grupo B – Sociopatia, Narcisismo, Borderline, Comportamento Teatral, etc.).) Abuso de narcóticos, você mesmo ou na família 
Ao lidar com isso você mesmo, tenha isso em mente. Isso ajudará você a lidar com isso de forma mais lógica, racional e calma. Em vez de lidar com um mentiroso descuidado, é alguém que se odeia, mas é prejudicial aos que estão ao seu redor. Isso torna um pouco mais compreensível. 
Se você optar por ficar, fique forte. Você não pode ajudá-lo se não puder ajudar a si mesmo. Certifique-se de que sua própria felicidade é central. Não é seu trabalho curar ou mudar a outra pessoa. Se você quer ficar, viva o dia. Mas sempre pense em você!
Lidando com um mentiroso compulsivo
Contente
Então, para alguém em sua vida, mentir sobre algo como ter ou não ter um caso com outra pessoa é brincadeira de criança? A diversão é diferente. Como você lida com isso? Bem, em princípio, muito cuidado. Se você quer manter a outra pessoa em sua vida (e você tem todo o direito de não fazê-lo), então você deve manter a calma e aprender a lidar com essas pessoas sem perder a calma.
Degraus
Parte 1 de 3: Lidando com isso diariamente
1. Fique atento e prepare-se. Prepare-se mentalmente o suficiente para aceitar que você não pode confiar nessa pessoa e que o que está sendo dito não é confiável. Assumir um resultado potencialmente diferente do que seria esperado ou prometido. Em outras palavras? Não se esqueça com quem você está lidando.
- Quando amamos alguém, é fácil perder de vista a realidade. É fácil ter esperança e dar à pessoa o benefício da dúvida. É fácil pensar que essa pessoa é boa. Infelizmente, nesta situação, não é realmente o caso. Você terá que estar em guarda.
2. Manter registros. Não é realmente a melhor coisa a fazer em um relacionamento, mas pode ser útil. Se você quiser continuar lembrando que não é você que é louco ou aquele que exagera as coisas, então é sábio acompanhar os incidentes. Se você vai iniciar uma terapia de relacionamento juntos, você pode levar isso com você como documentação do problema.
3. Mantenha o foco no relacionamento. Em vez de apontar constantemente que ele ou ela é um mentiroso patológico, mantenha o foco na qualidade do seu relacionamento. As mentiras do outro prejudicaram a confiança entre vocês. Você ainda se preocupa com seu parceiro, mas o comportamento dele torna difícil ser feliz. Não é sobre o mentiroso, é sobre as mentiras e você.
4. Não confie no comportamento da outra pessoa quando se trata disso. Quando ocorre uma grande mentira, o mentiroso pode confessar a verdade. Isso é bom, não é?! Não tão rápido. O outro pode considerar isso como uma coisa única, então você o deixa sozinho depois. Isso pode ser um erro. Então, em vez de comemorar esse fato, espere até ter certeza de que não foi por acaso.
5. Ignore seu amante. Uma vez que o mentiroso compulsivo em sua vida faz um jogo de deixar você descobrir o que é verdade e o que não é, ignore isso. Se você sabe que é besteira não preste atenção nisso. Se sua resposta a `Eu uma vez criei furões para a Rainha`, uma resposta como `Ah, sim` não apenas lhe dirá que você não acredita, mas também poderá se divertir com isso.
6. Seja paciente. Se você optar por permanecer amigo/parceiro/colegiado, deve haver uma pequena margem de manobra de sua parte. Esta pessoa tem um problema que não é fácil de resolver. Faça o seu melhor para ser paciente. Todos nós temos que lidar com nossas próprias lutas internas – e aquelas dessas pessoas são muito irritantes para todos.
7. Não sinta a necessidade de colocar sal em todos os caracóis. Quando as mentiras variam de "Eu realmente reabasteci o papel higiênico" a "Uma vez eu raspei o cabelo de Britney Spears para ela", fica claro que você terá uma escolha a fazer. Deixe as pequenas coisas como elas são (talvez você possa ignorá-las) e confronte a pessoa com as grandes mentiras - se você não estiver muito exausto para isso!
Parte 2 de 3: Abordando o mentiroso sobre seu comportamento
1. Fornecer uma saída antes de falar sobre a mentira. Quando você notou uma mentira do tamanho de um elefante, não é sábio repreendê-lo! Isso só levará a conversa a tomar um rumo errado, em uma direção que você não quer ir. Em vez disso, você formula o primeiro estágio de sua "acusação" de maneira amigável, dando à outra pessoa a chance de corrigir seu erro.
- Suponha que você descobriu que seu namorado não foi até a mãe dele para ajudá-la nas tarefas domésticas. Em vez de dizer: `Ei. Falei com sua mãe`, você começa com `Querida, você visitou sua mãe hoje?`Passar após você pode começar a falar sobre a ligação dela.
2. Constantemente tentar quebrar o hábito. A primeira vez é a mais difícil. Depois disso você não precisa fazer nenhum esforço. Se você pegar a outra pessoa mentindo, deixe-a saber que o que ela disse é `falso` ou `falso` - mas não assuma o papel de juiz e júri. Apenas seja direto enquanto permanece calmo, frio e claro ao mesmo tempo - isso é o suficiente.
3. Aludem aos seus padrões de mentira. Este é um terreno nebuloso. Você quer que eles saibam que você está com o outro sem dizer "eu estou com você". Você é um mestre de jiu-jitsu com tato e social, não é?? Então, da próxima vez que seu amigo disser: "Sim, eu desativei bombas para a CIA na década de 1990", você pode dizer algo como: "Isso é tão verdadeiro quanto a história de que você administrava uma fazenda de furões??E se eles lhe garantirem que isso é verdade, comparado com a história do furão, mantenha a calma, sorria e diga a ele que sua história de falsidades fala por si.
4. Sugerir terapia. Outro tema delicado. Se o seu vínculo é bom o suficiente e você não se importa de falar com seu amigo/parente/parceiro, sugira terapia. Os terapeutas estão lá para todos que querem trabalhar em si mesmos. Se você já fez terapia ou conhece alguém que tenha, use isso como exemplo. Muitas pessoas veem a terapia como uma fraqueza quando, na realidade, é algo positivo e que afirma a vida.
Parte 3 de 3: Entendendo o Mentiroso Compulsivo
1. Saiba a diferença entre um mentiroso patológico e um miserável. Se você namora alguém e descobre que ele não é rico, traiu você e não é fluente em francês, você pode estar lidando com alguém que é muito infeliz como pessoa. As pessoas que mentem para ter uma boa aparência ou se safar de certos comportamentos geralmente são mesquinhas, desrespeitosas e não valem o seu tempo. Eles são mentirosos patológicos.
- Pessoas assim mentem sobre tudo. Eles mentem sobre coisas que não impressionam as pessoas, sobre coisas que não fazem eles ou os outros se sentirem melhor e não servem para nada. Eles dizem que viram um pato no lago ontem, sem que houvesse um lago. É como respirar. É evidente.
2. Entenda porque eles mentem. Para a maioria das pessoas, mentir é uma saída fácil. a verdade é assustadora. Se é realmente um mentiroso patológico, então é apenas um sintoma de um problema maior. As possíveis razões para tal comportamento são:
3. Saiba que a pessoa pode se odiar. Muitos mentirosos patológicos têm uma séria falta de auto-estima e é por isso que eles começaram em primeiro lugar. Eles devem apresentar ao mundo uma imagem da qual se orgulham, e não aquela que levam para casa e secretamente desprezam. Embora o mentiroso não seja ajudado por sua pena, é útil entender a raiz do problema.
4. Se cuida. Preocupação primeiro para você mesmo. Talvez você tenha um relacionamento muito sério com essa pessoa, mas isso não lhe dá rédea solta sobre suas emoções e felicidade. Se você tem que sair, faça isso. Você merece o melhor. Tal pessoa não pode te fazer feliz. É assim mesmo. Você não o deixa - você se protege.
Pontas
- Não é você. Eles mentem para todos. Isso é sobre eles e não tem nada a ver com o seu valor ou coisas que você levaria a outra pessoa a.
Avisos
- Mantenha-se bem. Discussões acaloradas não servem para nenhum de vocês.
- Essa pessoa se comportará dessa maneira com todos e deve procurar ajuda. O melhor cenário? Eventualmente (é diferente para todos) a pessoa perceberá como magoa os outros ao seu redor, incluindo a si mesma.
Artigos sobre o tópico "Lidando com um mentiroso compulsivo"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
