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Quando estiver em uma posição lateral regular, gire os pés ou a parte superior do corpo para que fique em uma posição um pouco mais natural. Não há uma atitude definitiva no críquete. Mais importante ainda, escolha uma postura que forneça o máximo de estabilidade e alavancagem para que você possa bater com mais força. Tente adaptar sua postura aos diferentes golpes durante o jogo. Se o arremessador lançar um bouncer (uma bola curta) bem na frente de seus pés, por exemplo, você deve mudar rapidamente seu peso e jogar com o pé de trás. 
Certifique-se de segurar o taco com o lado plano em direção ao jarro. Como a maioria dos arremessos são feitos perto do nível do solo, um taco de críquete não deve ser mantido tão alto quanto um taco de beisebol. 
Observe a bola de perto enquanto ela passa pelo campo para determinar que tipo de arremesso fazer. A ação de rebatida no críquete tem mais em comum com uma tacada de golfe apertada e controlada do que com o amplo arco horizontal do beisebol. 
Overshooting é mais útil ao acertar drives e pode não ser necessário se você estiver simplesmente tentando evitar que a bola entre no wicket. 
A maioria dos arremessos serão muito rápidos, então tente não perder a bola de vista por um segundo. 
Ficar atrás da bola também reduz a chance de você parar a bola com seu corpo em vez de seu taco (esse erro é chamado de `perna antes do postigo`). 
Se rebater uma bola exige ficar em uma posição estranha ou mudar completamente sua postura ou técnica, geralmente é melhor apenas deixar a bola ir. 
Ao correr repetidamente para frente e para trás no campo (uma estratégia conhecida como `correr entre postigos`), você pode obter até quatro corridas com uma única bola. Sempre verifique se você e o outro batedor não estão cometendo erros antes de tentar várias corridas. Se um defensor pode pegar a bola enquanto você ainda está em movimento, há uma chance de que ele atinja o wicket e marque um run-out. 
Se você não tiver pesos livres à mão, ainda poderá obter um treino eficaz realizando exercícios com peso corporal, como flexões, pull ups, mergulhos e abdominais. A palmada não é feita apenas com a parte superior do corpo. Para colocar todo o seu poder em um balanço, você também precisa de uma base estável e um núcleo forte, por isso certifique-se de incluir alguns exercícios para a parte inferior do corpo e abdominais, como agachamentos, estocadas, abdominais e a prancha. 
A prática regular ajudará a descobrir os pontos fracos do seu jogo, mas é igualmente crucial usar o que você é bom. Continue a aprimorar suas habilidades mais fortes até que você possa executá-las consistentemente sob pressão. O melhor rebatedor geralmente é aquele que sabe aproveitar as habilidades mais convenientes para ele. 
Não se deixe levar por uma ou duas entradas ruins. Quando seu desempenho deixar algo a desejar, respire fundo algumas vezes e concentre-se novamente. Não se esqueça de se divertir! Afinal, você não estaria jogando críquete se não estivesse se divertindo com isso.
Aprenda a bater melhor no críquete
Contente
Bater ou rebater é um dos aspectos centrais do críquete. Parece simples, mas para se tornar um bom batedor ou atacante (o batedor) você tem que trabalhar duro. Aproveite o tempo para realmente trabalhar em sua postura, pegada e balanço, bem como outras habilidades básicas. Quando se trata de ficar em pé em campo, preste muita atenção no arremessador (o arremessador) para tentar prever o ângulo em que a bola entrará e mantenha os olhos na bola até que você faça contato. Com bastante prática, você pode marcar mais corridas e levar seu jogo para o próximo nível.
Degraus
Método 1 de 4: Fique em posição
1. Agarre o taco com as duas mãos. Enrole as duas mãos ao redor do cabo do taco com a mão dominante mais próxima da lâmina. Coloque as mãos em algum lugar entre o centro e o topo da alça para obter o máximo de controle e precisão, e mantenha-as próximas o suficiente para que o espaço entre o polegar da mão superior e o dedo indicador da mão inferior forme uma forma de `V`.
- Quanto mais longe você colocar as mãos no cabo, mais difícil será manobrar o taco.
2. Assuma uma posição confortável. A maioria dos batedores prefere ficar de lado. Se você é destro, fique de frente para o arremessador com a mão esquerda e o bastão com a direita. Se você é canhoto, basta virar isso. Afaste os pés na largura dos ombros e dobre ligeiramente os joelhos. Mantenha seu peso distribuído uniformemente na frente de seus pés.
3. Mantenha o taco na altura da cintura até a hora do balanço. Segure o bastão para fora e para o lado para que fique paralelo ao chão, ou segure-o para cima ou para baixo em um pequeno ângulo. A posição exata do taco não importa, desde que você seja capaz de movê-lo de forma rápida e fácil e fazer a transição para um balanço.
Método 2 de 4: Fazendo um bom swing
1. Comece a levantar o taco enquanto o arremessador lança a bola. Levante e recue o bastão até que ele fique abaixo da altura do ombro. A partir deste ponto, você pode se mover para frente ou para trás, certificando-se de que o taco está pronto para o balanço. Mantenha os cotovelos dobrados e os ombros relaxados, mas prontos para bater.
- Se você esperar que o arremessador solte a bola para começar a puxar para trás, você não poderá reverter o movimento do taco a tempo e fazer contato na distância ideal.
- Não levante o taco em um ângulo muito grande, pois isso afetará a precisão do seu swing.
2. Balance o taco para cima, em direção à bola. Traga o taco de volta para a frente do seu corpo com a lâmina em ângulo reto com o chão ou em ângulo horizontal. Tente acertar a bola o mais próximo possível do centro do taco. Esta é a técnica básica para a maioria dos chutes padrão, incluindo drives (ataque ofensivo) e golpes defensivos.
3. Balance para acertar a bola ainda mais. No momento do contato, vire os quadris e empurre o peito na direção do balanço. Continue a balançar o taco para cima sem tirar a mão não dominante da alça. Um giro suave e bem cronometrado gerará mais impulso e moverá a bola mais longe.
Método 3 de 4: Tornando seus traços mais bem-sucedidos
1. Observe os hábitos do lançador. Preste muita atenção ao arremessador e estude as diferentes formas de fazer uma corrida, posicionar os pés e soltar a bola, específicas para cada arremesso. Preste atenção a pistas sutis para o tipo de arremesso a esperar.
- Por exemplo, um arremessador pode ajustar sua pegada quando quiser arremessar um Yorker, ou inclinar-se ligeiramente para trás quando a bola é arremessada para o lado (o lado do arremesso em que as costas do rebatedor estão).
- Um batedor de alto nível observa o jogo do arremessador tanto quanto o seu próprio.
2. Mantenha os olhos na bola enquanto ela desce o campo. Uma vez que a bola tenha saído da mão do arremessador, faça o possível para antecipar onde ela cairá quando a bola se aproximar da caixa do rebatedor. Ao acompanhar de perto o movimento da bola, você pode prever e reagir à sua trajetória.
3. Mover para frente ou para trás, o que for preciso para ficar atrás da bola. À medida que a bola se aproxima, você deve estar pronto para ajustar seu trabalho de pés para que possa se posicionar para um bom swing. Isso geralmente exige que você tome uma decisão muito rápida, como avançar ou retroceder para jogar. Uma regra geral é que você escolha o máximo possível o intervalo em que você se move mais facilmente.
4. Aguarde o momento perfeito para o swing. O objetivo principal de bater ou rebater é fazer corridas, não acertar todas as bolas que se aproximam. Portanto, entender como economizar tempo é tão importante quanto saber como acertar. Tentar acertar todos os lances só desperdiçará energia valiosa e causará frustração.
5. Retorne rapidamente após um passeio, para marcar mais corridas. Quando você chegar ao vinco mais distante, vire-se e corra de volta à sua posição inicial antes que um defensor possa colocar a bola no postigo. Se você for bem sucedido, você será recompensado com uma corrida toda vez que chegar ao postigo oposto. Essa estratégia funciona melhor quando você consegue acertar a bola o suficiente no campo para ter tempo suficiente em campo.
Método 4 de 4: Melhorando no jogo
1. Pratique regularmente para melhorar suas habilidades. Não há substituto para o exercício. Participe de sessões de treinamento com a equipe com a maior frequência possível e tente treinar algumas vezes por semana. Estas sessões dão-te a oportunidade de melhorares a tua técnica, trabalhares os pontos fracos e ganhares experiência em diferentes lançamentos.
- Faça melhor uso do seu tempo de prática escolhendo uma ou duas habilidades específicas para trabalhar. Você pode praticar seus drives uma vez e depois se jogar em ganchos ou raspagens no próximo treino.
- Balançar repetidamente um taco de críquete pesado pode sobrecarregar seus ombros, então certifique-se de tirar um dia de folga ocasional para descansar um pouco se você começar a sentir dores musculares e/ou nas articulações.
2. Aumente a força total do seu corpo treinando com pesos ou resistência. Comece a levantar pesos ou alguma forma de treinamento de resistência 3-4 vezes por semana para complementar seu treinamento de acidente vascular cerebral. Concentre-se em movimentos como o supino, desenvolvimento de ombros, remo e roscas de bíceps que visam os principais grupos musculares que você usa como rebatedor. Quanto mais forte você for, mais força poderá colocar em seu swing.
3. Melhore seu estilo de golpe preferido. Se você é inigualável como atacante com o pé da frente, por exemplo, então não faz sentido se forçar a jogar com o pé de trás a menos que não haja outra opção. Da mesma forma, se você está tendo problemas para acertar os cortes, fique com os arremessos, você sempre pode aumentar suas chances de sucesso.
4. Aprenda a se concentrar em rajadas curtas e intensas. A palmada requer um foco incrível. Para oferecer o máximo de desempenho, você deve ser capaz de calar as vaias da multidão, as provocações adversárias e a sensação de decepção após um golpe perdido. Mantenha o foco em sua técnica e acompanhe a bola à medida que ela se aproxima do alcance de ataque.
Pontas
- Se você mudar seu peso para frente, você derruba. Se você mudar seu peso para trás, você vai acertar a bola no ar.
- Quando não estiver praticando, assista a partidas com rebatedores famosos e estude a maneira como eles lidam com o taco.
- Considere ingressar em um time de críquete se você ainda não for membro de uma associação. Praticar sob a orientação de um treinador qualificado pode melhorar muito sua decisão.
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