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Uma pessoa emocionalmente imatura será reativa, se verá como vítima, reagirá emocionalmente (reações intensas ou impulsivas, como raiva explosiva, ataques de choro repentinos etc.).ser egocêntrico e preocupado com a autoproteção, sempre justificando suas ações para si mesmo ou para os outros, ser manipulador, motivado pelo medo ou pela sensação de ter que fazer algo e pela necessidade de evitar o fracasso, o desconforto e a rejeição. Uma pessoa que parece emocionalmente madura estará aberta a ouvir a perspectiva dos outros, será proativa, será motivada pelo crescimento e agirá com uma visão ou propósito, agirá porque quer (não porque sente que deveria). integridade (significa agir de acordo com os próprios valores). 
Uma pessoa com TDAH pode parecer "imaturidade", mas na verdade ela tem um transtorno do neurodesenvolvimento. Ele ou ela pode ter problemas de concentração e falar excessivamente, pode parecer mandão ou interromper conversas, ser verbalmente agressivo por frustração ou ter dificuldade em controlar suas próprias emoções, levando a explosões de raiva ou lágrimas. Um transtorno de personalidade limítrofe muitas vezes acompanhado por fortes mudanças de humor. Pessoas com um transtorno de personalidade antisocial são muitas vezes indelicados e não têm a capacidade de respeitar seus sentimentos. Uma pessoa com transtorno de personalidade histriônica pode ser muito emocional para chamar a atenção e se sentir desconfortável quando não é o centro das atenções. narcisismo ocorre em pessoas que se consideram excessivamente importantes e têm uma empatia reduzida pelos outros, resultando em vulnerabilidade que pode levar a explosões. 
Mantenha contato com o outro o mais breve possível. Peça desculpas por interromper a conversa e diga algo como: "Desculpe interromper isso, mas estou no meio de um grande projeto e realmente preciso voltar a ele".` Faça o possível para evitar a pessoa em um ambiente social e converse com seus outros amigos ou parentes. 
Entenda que mesmo que você se comunique com maturidade sobre suas necessidades, a pessoa imatura nem sempre responde com maturidade. Saiba mais sobre ser assertivo lendo este wiki: [Ser assertivo|Ser assertivo]]. 
Nomeie o comportamento que é imaturo e quais efeitos ele tem em você. Por exemplo: `Torna-se muito para mim se você não ajudar mais em casa. Você poderia me ajudar toda semana?Então, a cada dia, dê à pessoa coisas específicas que ela pode fazer para ajudar. Você pode lembrar a outra pessoa que a mudança pode ser muito difícil, mas que você quer estar lá para a outra pessoa para ajudá-la a crescer e amadurecer, se ela quiser. 
Afaste-o rapidamente sendo direto: `Por favor, me deixe em paz, agora. Estou de mau humor.` Vá direto ao ponto e diga o que quiser: `Deixe-me em paz.` Assuma o controle: `Não tenho vontade de discutir. Essa conversa acabou.` Use a técnica de pular prato. Simplesmente repita sua recusa dizendo: "Esta conversa acabou" repetidamente. Mantenha a calma ao aplicar esta técnica e tente se afastar. 
Ser direto pode ajudar, `Eu não aprecio seu comportamento. Pare com isso.` Simplesmente deixe a outra pessoa ciente de seu próprio comportamento: `Você está agindo de forma muito imatura. pare de me incomodar.` Formule sua resposta como uma pergunta: `Você percebe o quão imaturo você está agindo agora??` 
Use sua rede de suporte social. Se o contato com a pessoa for inevitável, encontre um amigo, parente, professor ou mentor, chefe ou alguém de sua confiança e peça ajuda. Diga à pessoa que você vai chamar a polícia. A ameaça das autoridades pode intimidá-lo o suficiente para parar de incomodá-lo. Chame a polícia. Se você teme por sua segurança e/ou da pessoa te incomoda, te ameaça, persegue você, ou é violento, então a polícia pode intervir, ou você pode denunciar à polícia. Certifique-se de fazer anotações detalhadas sobre cada incidente para que você tenha um registro do assédio e há quanto tempo ele está acontecendo. Exemplos de assédio: ameaças, telefonemas repetidos, mensagens de texto, e-mail, notas ou outro contato, seguir alguém, chantagem, cortar pneus de carro. Considere solicitar uma ordem de restrição. As leis sobre este assunto variam de país para país, mas você pode conversar com a polícia ou um advogado sobre suas opções quando se trata de solicitar uma ordem de restrição.
Lidar com uma pessoa imatura
Contente
Goste ou não, eventualmente todos nós vamos conhecer uma pessoa impossivelmente imatura (talvez em uma situação de trabalho ou voluntariado). Pode ser prejudicial para sua vida emocional, sua vida social e toda a sua perspectiva. Com alguma compreensão, autocontrole e prática, ficará mais fácil lidar com essa pessoa.
Degraus
Método 1 de 3: Entendendo o comportamento imaturo
1. Leve em conta a idade da pessoa. A palavra imaturo significa `não totalmente desenvolvido`. Por natureza, a pessoa pode não entender como reagir a determinadas situações. Quanto mais jovem a pessoa é, mais difícil pode ser a compreensão. Esteja atento à imaturidade nos jovens.
- Por exemplo, um menino pode ser imaturo zombando de peitos e pênis, zombando de seus amigos, cutucando o nariz e geralmente agindo como uma criança. Embora desagradável, isso pode ser apenas um comportamento normal para alguém da idade dele, e provavelmente é melhor simplesmente ignorá-lo. Permita que os mais jovens cresçam e amadureçam antes de reagir com raiva.
- Por outro lado, uma pessoa madura que parece madura de outra forma (d.C.z. alguém que deixou as piadas de peido para trás) ainda não tem maturidade emocional - como desconsiderar os outros, não ser capaz de aceitar a culpa por seus erros ou tentar deixá-lo com ciúmes ou com raiva de propósito.
2. Aprenda a distinguir reações emocionalmente maduras e imaturas. Situações extremas às vezes podem levar a reações emocionalmente imaturas, algo chamado regressão de idade, onde a linha entre emoções adultas e infantis pode se confundir. Responda com mais atenção se perceber que alguém está reagindo imaturo. Existem várias maneiras de determinar se a resposta é uma emoção adulta ou infantil/imatura.
3. Entenda por que uma pessoa pode ser emocionalmente imatura. As pessoas emocionalmente imaturas muitas vezes acham difícil lidar com suas emoções e muitas vezes experimentam uma forma de desamparo aprendido, ou a sensação de serem incapazes de mudar sua própria situação ou melhorar sua própria vida. Isso pode ser porque essa pessoa nunca aprendeu a enfrentar e lidar com emoções difíceis. Embora o comportamento imaturo não seja apropriado, perceber que a outra pessoa está agindo por medo, a sensação de ter que se proteger dessas emoções desconfortáveis pode ajudar a compreendê-lo melhor.
4. Reconhecer possíveis problemas de saúde mental. A pessoa com quem você está lidando pode estar sofrendo de TDAH ou um transtorno de personalidade. Algumas condições desse tipo podem parecer imaturas e se manifestar de diferentes maneiras.
Método 2 de 3: Lidando com uma pessoa emocionalmente imatura
1. Entenda que você não pode forçar alguém a mudar. A verdade é que esta não é sua batalha - se a pessoa não estiver disposta a reconhecer seu comportamento e tomar medidas para mudá-lo, há pouco que você possa fazer. Pode ser especialmente difícil para uma pessoa emocionalmente imatura perceber que precisa mudar porque uma característica da imaturidade emocional é culpar outras pessoas ou circunstâncias por seu próprio mau comportamento.
- A única coisa que você pode controlar é seu próprio comportamento - como você reage à pessoa e quanto tempo passa com ela.
2. Tente limitar seu contato com a pessoa. Dependendo da gravidade da imaturidade da pessoa e sua vontade de mudar, pode ser necessário evitar o contato. Se a pessoa imatura é seu parceiro, talvez você devesse terminar o relacionamento se o seu parceiro não está disposto a mudar. Se a pessoa for alguém que você não pode remover da sua vida, como um chefe, colega de trabalho ou parente, tente limitar o contato o máximo possível.
3. Comunique-se de forma assertiva. Uma pessoa emocionalmente imatura pode ser manipuladora e egocêntrica, portanto, se você precisar se comunicar com ela, tente se comunicar de forma clara e assertiva. Assertivo não significa agressivo - significa ser claro, respeitoso e dizer o que "você" precisa, ao mesmo tempo em que respeita as necessidades, sentimentos e desejos dos outros. Em suma, indique o que você precisa e deixe o resultado de lado.
4. Fale com a pessoa. Se você acha que a pessoa está aberta a feedback e alguém que você deseja manter em sua vida, tente conversar com ela sobre o comportamento dela. Prepare-se para uma atitude defensiva da outra pessoa, o que pode dificultar a transmissão da sua mensagem. Você pode até sugerir que a pessoa converse com outra pessoa sobre o comportamento imaturo e como a pessoa pode fazer algo a respeito.
Método 3 de 3: Respondendo ao comportamento imaturo agressivo
1. Ignorar a pessoa e focar em outra coisa. Esta é a maneira mais fácil e a resposta mais simples quando a pessoa imatura está tentando chamar sua atenção ou uma resposta. Ao responder ao comportamento, você está cedendo ao que a outra pessoa quer e amplificando suas ações imaturas. Ignorar a pessoa provavelmente irá frustrá-la ao falhar no ataque a você e fazer com que ela desista.
- Se a pessoa imatura perder a paciência ou tentar argumentar, é importante que você se desconecte das tentativas da pessoa de aborrecê-lo.
- Olhe para longe da pessoa. Vire a cabeça ou os olhos. Isso simplesmente não é reconhecer a presença da pessoa.
- Vire as costas para o outro. Mesmo que a outra pessoa circule ao seu redor para olhá-lo nos olhos, você se vira novamente.
- Ir embora. Mova-se com propósito, evitando o outro o mais rápido possível até que ele pare de seguir.
- Tente ignorar porque você está claramente ocupado. Falar ou incomodar alguém quando a pessoa está constantemente ao telefone é muito difícil. Você estará tão absorto nele que não notará o outro.
2. Peça para a pessoa te deixar em paz. Se a pessoa não vê razão para parar ou sair, então você pode precisar ser um pouco confrontador e deixar claro que você não tem mais tempo para ela. Reúna sua coragem e peça educadamente para ficar em paz, enquanto se afasta do ambiente tóxico. Tente uma das seguintes abordagens:
3. Informe a pessoa sobre suas ações. A pessoa pode não perceber que está agindo de forma imatura. Parte do crescimento é aprender a lidar com pessoas mais jovens e/ou menos maduras. Confrontar a pessoa imatura que está assediando você e deixá-la saber que tal comportamento é inadequado pode fazer com que a pessoa se afaste de você.
4. Resista à tentação de combater fogo com fogo. Embora você possa ficar tentado a imaturar a pessoa e dar a ela o gosto de seu próprio remédio, fazer isso pode ser seriamente contraproducente. Se você está lidando com essa pessoa em uma situação de trabalho, seu comportamento imaturo pode colocar `você` em apuros. Além disso, pode até ser perigoso irritar uma pessoa imatura que também é agressiva ou temperamental. Se você se sentir tentado a responder à pessoa, seja a pessoa madura, retire-se e fique longe da outra pessoa.
5. obter ajuda. Se a pessoa for agressiva e não parar de te assediar, consulte um advogado ou a polícia. Ninguém deve incomodar ou tocar em você. Essas pessoas precisam de intervenção externa para parar de incomodá-lo e provavelmente pararão até que alguém seja capaz de exercer uma influência que eles não podem ignorar. Existem algumas opções possíveis:
Pontas
- Respire fundo. Não descarregue sua raiva nessa pessoa ou você desceu ao nível dela e deixe-a vencer.
- Não aja impulsivamente. O que quer que aconteça com você, reserve um momento antes de tomar uma decisão ou dizer algo.
- É importante processar as diferenças de opinião e ainda manter a calma. não levante sua voz. Deixe a pessoa saber com calma que você não quer discutir, mas pode ajudar conversar sobre o assunto. Por exemplo, peça desculpas se você começou a gritar. Seja sincero e isso pode quebrar suas defesas o suficiente para deixar a lógica voltar à resposta do outro.
Avisos
- Há uma diferença entre uma pessoa que geralmente não está agindo de acordo com sua idade e alguém que é um valentão abusivo. Se você se sente como você está sendo intimidado, então procure outra ajuda.
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